Bodyshape und InMemory
Mit Spaß zu mehr Gesundheit
Du bist bereits sportlich unterwegs? Erweitere Deine Kenntnisse und probiere mal was Neues aus. Beide Maßnahmen eignen sich auch super für Vereine, beispielsweise in der Vorbereitung.
Die Kosten für die Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen zu mindestens 80% übernommen.
Bodyshape und InMemory
„Body Shape - Kräftigungstraining für den ganzen Körper“ ist ein abwechslungsreiches Übungs- und Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei welchem die Muskelkräftigung (Kraftausdauertraining) im Vordergrund steht, die durch Dehn- und Beweglichkeitsübungen, Koordinationstraining sowie das Training des Herz-Kreislauf-Systems ergänzt wird.
„InMemory – Fit von Kopf bis Fuß“ ist ein Bewegungsprogramm mit dem Ziel der Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Gehirns und aller motorischen Fähigkeiten (Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Entspannung) sowie auf die Vermittlung eines gesunden Lebensstils.
Zertifiziert von Wissenschaftlern - Empfohlen von Ärzten - Gefördert von Krankenkassen
Unsere Kurse beinhalten je 8 -10 Kursstunden à 60 Minuten.
Was ist der Effekt?
- Verbesserung Deiner Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit
- Linderung von Rückenbeschwerden und Schmerzen
- Reduktion von Übergewicht
- Steigerung Deines Wohlbefindens, Deines Fitnesslevels und Lebensfreude
