In nur 2 Runden, also 35 Minuten, absolvierst Du ein effektives und ausgeglichenes Ganzkörpertraining. Ausgeglichen deshalb, da Du in einer Runde alle wichtigen Hauptmuskelgruppen (Kraftgeräte) und unseren wichtigsten Muskel, nämlich das Herz (Cardiogeräte), trainierst.

Der Ablauf des Trainings ist denkbar einfach: Durch die zeitlichen Vorgaben von Trainings- (60 Sek.) und Pausenphasen (30 Sek.) und der einfachen Chipkartensteuerung zur automatischen Einstellung des Geräts kannst Du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.

Außerdem erhältst Du und unsere Trainer eine genaue und detaillierte Analyse über Dein Training, was Dir maximale Fortschritte bieten wird. Zudem wird dieses fantastische Training von den Krankenkassen unterstützt.

Neugierig geworden? Überzeuge Dich selbst und sprich uns an.