Herzlich Willkommen im ampano - Fitness in Gütersloh! | ampano Sport- und Gesundheitszentrum

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Fitnesskurse im ampano in Gütersloh

Hier erfährst Du, wann Du Dich so richtig fit machen kannst. Die Gruppe gibt Dir die Extraportion Power.

Die Gruppenfitnesskurse finden ab 5 Teilnehmern statt
Bitte denke an Deine eigene Fitnessmatte, denn wir dürfen Dir derzeit keine aushändigen
Wir bitten um angemessene Trainingsbekleidung, ein Handtuch sowie geeignetes Schuhwerk, um Verletzungen und Verunreinigungen zu vermeiden
Zum eigenen Schutz solltest Du bitte ausschließlich Kunststoffflaschen nutzen
Solltest Du aus orthopädischen Gründen eingeschränkt sein, informiere den Trainer bitte vorab
Änderungen vorbehalten

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Gruppenfitness
Präventionssport
Rehasport

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08:00 - 08:45 Rehasport	08:00 - 08:45 Rehasport	08:15 - 09:00 ampano Zirkel		08:15 - 09:00 ampano Zirkel
09:00 - 09:45 Rücken Fit	09:00 - 09:45 Les Mills BODYPUMP	09:00 - 09:45 Rücken Fit	09:00 - 09:45 Rehasport	09:15 - 10:00 Bauch Beine Po
10:00 - 10:45 Indoor Cycling	10:00 - 10:45 Rehasport (neu)		10:00 - 10:45 Rehasport	10:15 - 11:00 Les Mills BODYBALANCE	10:30 - 11:30 Rücken Fit
	11:00 - 11:45 Rehasport		11:00 - 11:45 Rehasport	11:15 - 12:00 Rehasport		11:00 - 12:00 Les Mills BODYBALANCE
						12:15 - 13:15 Les Mills BODYPUMP
16:00 - 16:45 Rehasport	16:00 - 16:45 Rehasport	16:00 - 16:45 Rehasport	16:00 - 16:45 Rehasport
17:15 - 18:00 Les Mills BODYBALANCE	17:00 - 17:45 Rehasport (neu)	17:00 - 17:45 Rehasport	17:00 - 17:45 Rücken Fit	17:15 - 18:15 Les Mills BODYATTACK
	17:30 - 18:00 Ab dem 05.03.: Les Mills CORE
18:00 - 18:45 Rehasport	18:00 - 18:45 Rehasport	18:00 - 18:45 Bauch Beine Po	18:00 - 18:45 Les Mills BODYPUMP
18:05 - 19:05 BodyFit (neu)	18:05 - 19:05 Les Mills BODYCOMBAT
19:00 - 19:45 Rehasport (neu)	19:00 - 19:45 Indoor Cycling	19:00 - 19:45 Les Mills BODYBALANCE	19:00 - 19:45 Indoor Cycling
19:15 - 20:00 Pilates (neu)	19:15 - 20:15 Les Mills BODYPUMP		19:00 - 20:00 Les Mills STEP
	20:00 - 20:45 Rehasport	20:00 - 21:00 Figur Toning	20:00 - 20:45 Rehasport

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Mo - Do	07.00 - 21.30 Uhr
Fr	07.00 - 21.00 Uhr
Sa & So	09.00 - 17.00 Uhr

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